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Ateliers & interventions

Parce que la nutrition ne se résume pas à des conseils individuels, je propose également des ateliers et interventions autour de l’alimentation et de la santé, adaptés aux besoins de différents publics.

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Entreprises, associations, établissements scolaires ou groupes de particuliers : ces interventions sont pensées pour être concrètes, accessibles et interactives, avec l’objectif de transmettre des connaissances et des astuces faciles à mettre en pratique au quotidien.

Ateliers en entreprise

L’alimentation joue un rôle important dans le bien-être et la qualité de vie au travail. Je propose des interventions autour de différentes thématiques de nutrition et de santé, adaptées aux problématiques et aux attentes de votre équipe.​

Ces ateliers peuvent par exemple aborder :

  • Les bases d’une alimentation équilibrée

  • Manger équilibré au travail

  • Bien composer ses repas et ses pauses déjeuner

  • Nutrition, énergie et concentration

  • Les idées reçues sur l’alimentation

  • Décrypter les étiquettes alimentaires

  • Alimentation et activité physique

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Les interventions peuvent prendre la forme d’un atelier participatif, d’une conférence ou d’un temps d’échange, selon vos besoins.

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Interventions en milieu scolaire

J’interviens également auprès des enfants et des adolescents pour leur permettre de mieux comprendre l’alimentation, de développer leur esprit critique et de découvrir le plaisir de manger varié.

Les contenus sont adaptés à l’âge des élèves et privilégient une approche ludique, positive et sans culpabilisation.

Les thèmes peuvent notamment porter sur :

  • Les familles d’aliments et leur rôle

  • Construire un repas équilibré

  • Le petit-déjeuner et le goûter

  • Le sucre et les boissons

  • Les saisons et les produits locaux

  • Les idées reçues autour de l’alimentation

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Ateliers pour les associations et structures

Vous souhaitez proposer une action de prévention ou un temps d’échange autour de la nutrition à vos adhérents, bénéficiaires ou usagers ?

Je construis des interventions sur mesure, en fonction du public, de vos objectifs et du contexte de votre structure.

L’objectif : apporter des informations fiables et accessibles, tout en laissant une place importante aux échanges, aux questions et à l’expérience de chacun.

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Ateliers cuisine

Et si parler d’alimentation passait aussi par la pratique ?

Les ateliers cuisine permettent de découvrir ou redécouvrir une alimentation simple, gourmande et accessible, tout en mettant la main à la pâte.

Selon le thème choisi, nous pouvons cuisiner ensemble autour de différentes problématiques : repas équilibrés, cuisine végétarienne, repas rapides du quotidien, petit-déjeuner, goûter, cuisine à petit budget, découverte de nouveaux aliments…

Un moment convivial pour apprendre, expérimenter et repartir avec des idées faciles à reproduire chez soi.

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Des interventions adaptées à vos besoins

Chaque intervention peut être adaptée au public, au nombre de participants, à la durée et aux objectifs de votre structure.

Vous avez une idée, une thématique ou un projet particulier ? N’hésitez pas à me contacter afin que nous puissions construire ensemble une intervention adaptée. 

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Devis sur demande.

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